Hur man kan ägglossa vid polycystiskt äggstocksyndrom

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Tala med din läkare
• Metod 2 Förstå läkemedel och behandling
• Metod 3 Ha en hälsosam livsstil
• Metod 4 Förstå PCOS och infertilitet

Du är inte ensam om att drabbas av polycystiskt äggstocksyndrom (PCOS). Mellan 5% och 10% av kvinnor i fertil ålder upplever detta syndrom, ibland orsakar kvinnlig infertilitet. Ungdomar och vuxna kvinnor, PCOS kan också förekomma hos 11-åriga flickor. Nästan 70% av kvinnor med PCOS är odiagnostiserade. Insulinresistens kan uppstå när kroppen producerar den, men använder den inte effektivt. När det gäller PCOS finns det familjinsulinresistens eller diabetes typ 2. Om PCOS inte kan behandlas kan du behandla symtomen med hjälp av din läkare.

stadier

Metod 1 Tala med din läkare

1. 
   

   
   Ta reda på hur din läkare diagnostiseras med PCOS. Oftast används kriterierna "Rotterdam" för att diagnostisera PCOS. Åtminstone två av följande kriterier måste uppfyllas för att diagnostisera PCOS:
   • ett dandrogenöverskott : Androgener är hormoner som produceras av män och kvinnor. Men de finns på en högre nivå hos människor. Dandrogenöverskott hos kvinnor orsakar följande symtom:
     • hirsutism (en onormal hårtillväxt)
     • av lacne
     • androgen alopecia (håravfall)
     • viktökning, främst belägen mot buken
   • Äggstocksfunktion : Det vanligaste tecknet på denna dysfunktion manifesteras av en oregelbunden menstruationscykel:
     • frekvent blödning (oftare än var 21: e dag) kan vara ett tecken på äggstocksfunktion.
     • oregelbundna blödningar (mindre än var 35: e dag) kan också vara
   • polycystiska äggstockarDin läkare bör undersöka dina äggstockar med ett ultraljud för att hitta:
     • ett bilateralt utrymme (> 10 cc)
     • mängden och storleken på folliklarna (vanligtvis mellan 12 eller mer, mäta 2 till 9 mm)
     • flera folliklar av samma storlek
     • folliklar belägna i periferin och ger utseende som ett pärlhalsband

2. 
   

   
   
   
   Boka tid hos din läkare. En enda undersökning räcker inte för att diagnostisera PCOS. Din läkare måste göra flera tester. Han eller din gynekolog kan utöva grundläggande tester eller skicka dig till en specialist för djupare undersökningar.
   • Om du har PCOS, vill bli gravid och har problem med syndromet kommer du att hänvisas till en reproduktiv endokrinolog. Dessa läkare är specialiserade på behandling av PCOS med målet att öka fertiliteten.
   • Om du har PCOS utan särskilda önskemål eller svårigheter att bli gravid kommer du att hänvisas till en endokrinolog.

3. 
   

   
   Prata med din läkare om dina symtom. Eftersom PCOS orsakar många symtom är det viktigt att prata med din läkare. Även om du tror att vissa av sensationerna inte är relaterade till PCOS, låt din läkare bedöma och beskriva dem alla.
   • Se också till att specificera hela din medicinska historia. Lär dig mer om familjehistoria när det gäller diabetes, insulinresistens eller överskott av androgen.

4. 
   

   
   
   
   Känner till proceduren som väntar på dig. Din läkare kommer att utföra olika tester och undersökningar för att avgöra om du har PCOS eller inte. Förvänta dig att följande tester kommer att förskrivas och utföras av din allmänläkare, din gynekolog eller en endokrinolog.
   • Sjukhistoria. Din läkare kommer att ställa frågor om din menstruationscykel, din vikt, dina symtom. Han kommer också att fråga dig om några familjemedlemmar lider av symtom relaterade till PCOS.
   • En klinisk undersökning. Ditt blodtryck, ditt kroppsmassaindex, ditt hår och hår kommer att undersökas. Andra symtom, som snörning eller fint hår, kommer att studeras under din undersökning.
   • Bekkenundersökning. Din läkare letar efter en storlek eller tillväxt. Lexamen utförs vanligtvis manuellt och med ultraljud.
   • Ett blodprov. Dandrogennivåer och glukosnivåer undersöks genom ett blodprov. Durinanalys är också möjlig.

5. 
   

   
   Ställ din läkare frågor. När du har diagnostiserats har du ett antal frågor att ställa din läkare. Tänk på följande frågor:
   • Finns det en behandling för att förbättra mina symtom?
   • Finns det behandling eller medicinering för att förbättra min reproduktionskapacitet?
   • Vad ska jag göra för att förhindra att PCOS försämrar min allmänna hälsa?
   • Vilka är biverkningarna av behandlingen?
   • Vad är konsekvenserna av PCOS på lång sikt?

Metod 2 Förstå läkemedel och behandling

1. 
   

   
   Tänk p-piller. Om du inte vill skapa, är hormonpillen en lösning. Den kombinerar både östrogen och progesteron som hjälper till att reglera din menstruationscykel, minskar nivån av manliga hormoner och gränser snöras. Det minskar också risken för endometrial cancer. Implantat och vaginalringar innehåller också dessa hormoner. Din läkare hjälper dig att välja det bästa alternativet.
   • Läkemedel som endast innehåller progesteron ger vissa fördelar med preventivmedel. De kontrollerar menstruationscykeln och minskar risken för endometriecancer. De påverkar emellertid inte symtomen på grund av dandrogenöverskott, såsom snörning och onormal hårtillväxt.

2. 
   

   
   Fråga din läkare om Metformin (eller Glucophage, Fortamet, etc.).) Det här är antidiabetika. Din läkare kan ordinera denna typ av medicin för att behandla insulinresistens eller sänka nivån i kroppen. Forskning indikerar också att Metformin reglerar kolesterolnivån och viktökning.
   • Metformin rekommenderas inte för patienter med historia om lever eller hjärtsjukdom. Det är viktigt att prata med din läkare om du har haft några hälsoproblem med dessa två organ.

3. 
   

   
   Rådgör med din läkare om en fertilitetsbehandling. Din läkare kan förskriva en behandling för att stimulera ägglossningen. Prata med din läkare om din medicinska historik eller symtom för att hitta den lämpligaste behandlingen för dig.
   • Din läkare kan förskriva klomifen (Clomid, Serophen) eller letrozol (Femara). Det här är läkemedel att ta i den första delen av din cykel för att stimulera ägglossningen. Du bör ägglossning inom 5 till 10 dagar efter att du tagit klomifen eller letrozol.
   • Om du har endometrios, livmoderfibrer, leverhistoria eller sköldkörtelproblem, tala med din läkare.
   • Biverkningarna av klomifen eller letrozol kan uppstå som värmevallningar, huvudvärk och spända / ömma bröst.
   • Du bör också veta att mellan 7 till 10 av 100 graviditeter till följd av klomifen- eller letrozolbehandling resulterar i flera graviditeter. Två tvillingar är de vanligaste.
   • Om klomifen inte fungerar, kan din läkare associera det med metformin.

4. 
   

   
   Prata med din läkare och fråga honom om gonadotropin. Om behandling med klomifen inte fungerar kan din läkare förskriva gonadotropin. Dessa är hormoner som stimulerar äggstockarna att producera flera folliklar. Behandlingen är baserad på injektioner som börjar den andra eller tredje dagen i din menstruation under 7 till 12 dagar. Denna behandling är dyr. Prata med din endokrinolog för att se till att det passar dig.
   • Injektioner av gonadotropin har viss framgång. 50% av kvinnorna som behandlas med gonadotropin är gravida inom 4 till 6 ägglossningscykler efter behandlingen.
   • 30% av gravida kvinnor som genomgår gonadotropinbehandling väntar tvillingar. I 5% av fallen kan det vara tripletter eller mer.
   • Prata med din läkare om biverkningar. De flesta av effekterna är milda, men vissa av dem kan vara mer allvarliga. En mild form av ovariellt hyperstimuleringssyndrom kan förekomma i 10 till 30% av gonadotropinbehandlade fall och en allvarlig form i 1% av fallen. För det senare kan illamående, kräkningar, viktökning, blodkoagulation och andra symtom förekomma.

5. 
   

   
   Överväg IVF (in vitro fertilization). I IVF implanteras ett befruktat ägg i din livmoder. Metoden är ganska effektiv. IVF är dock ganska dyrt och beaktas endast när andra behandlingar har misslyckats. Be din läkare om IVF.
   • Personer med PCOS svarar vanligtvis mycket bra på fertilitetsbehandling. Risken för multipel graviditet är verklig. IVF kan kontrollera denna risk.
   • IVF kan orsaka ovariellt hyperstimuleringssyndrom, vilket kan vara mycket allvarligt eller dödligt under mycket sällsynta omständigheter.

6. 
   

   
   Fråga din läkare om laparoskopi. Ovariell laparoskopi eller ovariell diatermi är en kirurgisk procedur som möjliggör stimulering av äggstockarna hos kvinnor med PCOS. Detta är inte vanligt och denna typ av intervention används vanligtvis som en sista utväg.
   • Borrning av äggstockarna eller genomborring av äggstockarna utförs under generell anestesi. Kirurgen förstör en del av äggstocken och minskar således mängden testosteron han producerar för att öka ägglossningen.
   • En del forskning tyder på att 50% av kvinnorna skulle kunna producera under goda förhållanden året efter denna typ av intervention.
   • Ovarialborrning innehåller allvarliga risker, inklusive infektion, blödning, inre organskador och ärrbildning. Prata med din läkare noggrant om denna typ av procedur och alla möjliga risker och biverkningar.

7. 
   

   
   Håll regelbunden kontakt med din läkare. Vid behandling eller medicinering är det viktigt att hålla kontakten med din läkare, och i synnerhet i den typ av behandling som rör terapier eller uppföljningar som behandlar reproduktion. Kontakta din läkare omedelbart om du får biverkningar.
   • Om du följs av flera läkare för din PCOS, till exempel allmänläkare, gynekolog och endokrinolog, se till att alla är anslutna till varandra. Vid biverkningar eller symtom, se till att de är informerade om ditt tillstånd.

Metod 3 Ha en hälsosam livsstil

1. 
   

   
   Lär dig om insulins roll. Insulin är ett hormon som framställts av bukspottkörteln. Det spelar en viktig roll i regleringen av ämnesomsättningen. Ditt matsmältningssystem bryter ner intagade kolhydrater, som socker och stärkelse, som finns i glukos. Insulin tillåter din kropp att absorbera och förvandla socker till energi.
   • Kvinnor med PCOS upplever ofta insulinresistens. Det ökar nivån av socker i blodet istället för att låta kroppen absorbera. Detta orsakar typ 2-diabetes.

2. 
   

   
   Följ en lågglykemisk diet. Lobesitism är en viktig faktor hos kvinnor med PCOS och drabbar nästan 80% av dem. Eftersom de har svårt att producera insulin, rekommenderas de att följa en diet med en diet som begränsar mängden socker i blodet.
   • Begränsa beredda livsmedel och mat som innehåller tillsatt socker. Denna typ av diet är låg i näringsämnen och kan påverka nivån av socker i ditt blod.
   • Titta på dina kalorier. Rådfråga en dietist eller dietist för att bestämma antalet kalorier som passar dig. Vid fetma relaterad till PCOS, kan du genom att minska kalorier gå ner i vikt.
   • Ät komplexa kolhydrater. Det rekommenderas inte att beröva dig kolhydrater. Välj kolhydrater som fullkorn, brunt ris, korn och bönor. Rika på järn smälts dessa kolhydrater långsamt och orsakar inte toppar i ditt insulin.
   • Ät färsk frukt och grönsaker. De är rika på fiber och ger viktiga näringsämnen som vitaminer och mineraler.

3. 
   

   
   Gör övning. Det kan också hjälpa dig att gå ner i vikt och minska risken för diabetes eller andra vaskulära komplikationer. Motion hjälper till att reglera nivån av socker i ditt blod.
   • Sätt ett mål i minst 30 minuter om dagen med måttlig fysisk aktivitet, till exempel aerobics.
   • Studier har visat att fysisk aktivitet sensibiliserar dina muskler för insulin. Detta kan sänka din blodsockernivå. Motion kan också hjälpa dina muskler att ta upp glukos utan insulinbehov.
   • En enkel och lätt viktminskning, mellan 5 och 7%, kan räcka för att minska mjällnivån och återställa din fertilitet.

4. 
   

   
   Sluta röka. Studier indikerar att kvinnor som röker har en högre androgennivå än icke-rökare. Rökning kan också förvärra insulinresistensen.

5. 
   

   
   Behandla håret. Kvinnor med PCOS lider av onormal hårtillväxt. De behandlingar som föreskrivs av läkarna begränsar hårets onormala tillväxt. Hårborttagning, rakning eller pincett räcker ibland för att ta bort hårstrån som växer på platser de inte borde. Som sagt kan du också bli av med hår genom att använda följande metoder:
   • En laser-epilator. Det eliminerar definitivt oönskat hår efter 3 till 7 behandlingar. Laserhårborttagning kan utföras av en professionell. Detta kan vara dyrt och det ersätts inte.
   • Lélectrolyse. Det tar bort håret permanent på grund av värme eller ett kemiskt ämne. Dessa behandlingar utövas av proffs. Elektrolys kommer utan tvekan att vara mer effektiv än laserhårborttagning.

Metod 4 Förstå PCOS och infertilitet

1. 
   

   
   Lär dig att känna igen de fysiska symtomen på PCOS. De är många och olika. De kan variera beroende på individer. Inte alla kvinnor upplever samma symtom. De kan ibland se ut som andra, relaterade till olika sjukdomar, till exempel ett sköldkörtelproblem eller Cushings syndrom. Rådgör med din läkare för att vara säker på att rätt diagnos ställs. De vanligaste symtomen på PCOS är:
   • en oregelbunden menstruationscykel
   • av lacne
   • en onormal hårtillväxt, belägen i vanligtvis manliga områden, såsom bröstet, ryggen eller ansiktet
   • fint hår eller början av håravfall hos män
   • Fetma eller viktökning, främst runt buken
   • infertilitet
   • smärta i bäckenområdet
   • andra symtom som du inte kan känna kommer att bekräftas av din läkare, till exempel din mjällnivå i blodet eller din kolesterolnivå.

2. 
   

   
   Vet hur man känner igen de psykologiska symtomen på PCOS. Studier har visat att kvinnor med PCOS kan uppleva symtom på depression, till skillnad från andra. PCOS är också anslutet till en hög nivå av ångest eller panikattack. Depression och ångest kan ha olika orsaker. Bara närvaron av ångest eller depression kan inte räcka för att diagnostisera PCOS. Om du upplever sådana symtom bör du dock kontakta din läkare omedelbart.
   • Symtomen på depression varierar från kvinna till kvinna. Kvinnor med depression kanske inte känner alla dessa symtom. De vanliga tecknen på depression är emellertid:
     • en ihållande känsla av sorg, tomhet eller brist på användbarhet
     • en känsla av hopplöshet
     • irritabilitet
     • trötthet och låg energi
     • en annan aptit
     • sömnstörningar
     • svårigheter med koncentration och minne
     • en förlust av intresse för aktiviteter eller saker som intresserar dig vanligtvis
     • självmordstankar eller en övergång till
   • Ångestsymtomen varierar också. Du kan inte känna dem alla. De vanligaste tecknen på ångest är emellertid (till skillnad från den punktliga känslan av ångest):
     • en känsla av panik, malaise, rädsla
     • sömnstörningar
     • koncentrationssvårigheter
     • fysiska symtom, såsom hjärtklappning, muskelspänning, munorrhet, illamående och yrsel
     • rastlöshet eller svårigheter att hålla sig lugn
     • snabb andning eller kvävande känslor
   • Kvinnor med PCOS kan också ha en ätstörning.

3. 
   

   
   Bestäm om du lider av infertilitet eller inte. Om du har oskyddat sex (det vill säga ingen preventivmedel) under ett år utan att kunna bli gravid bör du kontakta en läkare.
   • Många fall och faktorer kan leda till infertilitet. Infertilitet ensam betyder inte heller att du har PCOS. PCOS är dock ofta den ansvariga personen.
   • Cirka 30% av fertilitetsproblemen beror på manlig infertilitet och 30% av kvinnlig infertilitet. Andra fall är inte tydligt definierade eller kan vara ett resultat av infertilitet hos båda parterna.